前巴拿馬軍事強人諾瑞嘉 3月動腦手術

(中央社巴拿馬市21日綜合外電報導)一度為巴拿馬軍事強人的諾瑞嘉(Manuel Noriega),他的律師今天表示,諾瑞嘉訂3月7日動手術,切除腦部的良性腫瘤。

法新社報導,83歲的諾瑞嘉因掌權時侵害人權,被判處3項20年徒刑。他因即將進行手術,今年1月28日轉移至居家監禁。

諾瑞嘉的醫師雷耶斯(Eduardo Reyes)說,諾瑞嘉長的是良性腦膜瘤。

曾經是軍事情報官員的諾瑞嘉與美國中情局(CIA)關係密切,他在1983至1989年間以軍政府領momo購物網商城momo購物網導人身分治理這個中美洲國家。

經過手術和一些復原時間後,諾瑞嘉預料將重回監獄服刑。(譯者:中央社徐睿承)1060222

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中國時報【(石欣蒨)】

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銀行前大火毀30機車 民眾:起火前有聽到爭吵聲

<img src="http://img.ltn.com.tw/Upload/liveNews/BigPic/600_1974833_1.jpg&quot; alt="" title="中和景平路土地銀行前一片焦黑。(記者徐聖倫翻攝)

" />中和景平路土地銀行前一片焦黑。(記者徐聖momo購物網商城倫翻攝)

2017-02-1415:27

〔記者徐聖倫/新北報導〕今凌晨,新北市中和景平路土地銀行前一排機車突然起火,火勢之大附近住戶紛紛逃竄,總共燒毀30部機車,所幸未釀人員傷亡。可疑的是,有民眾說在起火前,聽到有人在爭吵,接著就起火了,警方不排除人為縱火,將待該大樓復電後調閱監視器再行釐清。

據悉,因為起火就在銀行前,銀行也免不了受波及,甚至延燒至2樓與3樓,所幸火只燒到陽台並未往屋內延燒。有民眾一早準備來銀行辦事,看到大門、提款機都焦黑,直呼「那A安捏」。

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健.康.有.術-中友百貨執董張光貝 運動維持好體態

工商時報【曾麗momo購物網商城芳】

留著小鬍子、總是英姿煥發、一身紳士裝扮的中友百貨執行董事張光貝,在中台灣百貨業界赫赫有名,更是眾人欣羨的魅力熟男!提到健康養生,36年次的張光貝,擁有自己的養生之道。他強調:「只要日常生活養成良好習慣,自然能保有良好的體能及健康狀態!」

張光貝提到,養生不外乎就是從運動及飲食著手,隨著年紀一直增長,所接觸到的養生方法及觀念就會愈來愈多,他個人選擇適合自己的方式著手,養生不用特別採用什麼祕訣,只要吃得清淡健康、每天規律作息、養成運動習慣,日常生活就是落實養生的不二法門。

曾擔任過中區扶輪社助理總監的張光貝,多年來持續著各式運動及活動,包括「登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島」,許多台灣人認定必需完成的三項運動,他也在幾年前就已陸續完成對一般人來說、很困難的鐵人三項運動了。

而在完成這momo購物網些運動之前,當然要有設定的目標以及準備的工作,這時就會自然而然養成運動的習慣。張光貝說,他打從40歲那年開始,30年來固定維持打網球及高爾夫球的習慣,都是運動量超大的球類項目。

張光貝說,年輕時幾乎每周打4至5次網球,隨著年齡漸增,體力開始覺得有負擔,於是開始適量減少打網球的次數,但是目前仍維持一周2至3次的球聚,「每次打網球時,就會有一種莫明的喜悅,會讓人忘卻煩惱,好像整個腦部被按摩過,這可能是醫學上所說的,運動會分泌腦內啡吧!」不過,相較於以前的大量運動,張光貝現在比較開始注重運動前的暖身。

早晨起床前.先做暖身操

除了打網球之外,每日早晨起床時,張光貝至少會花半小時做全身的拍打及伸展活動。例如用手指頭敲敲頭頂百會穴、捏捏耳朵、按摩臉部、拍打肩頸及胸部、肚子以順時針方向按摩等等,在床上都做完暖身操後才會起床。

張光貝說,這個養生保健方法,其實是母親親身實做,再教給張家兄弟們。「我媽媽今年已經高齡98歲了,打從60歲開始每日進行起床暖身操,到目前一直都維持著良好的體能狀態!」

張光貝一家人都有運動習慣。他有個很知名的弟弟、就是台中市副市長張光瑤,兄弟倆都以愛運動出了名。以張光貝來說,早年也熱愛晨泳,每天早上6點到8點先去晨泳,回家梳洗過後再精神抖擻的上班去。由於泳技佳,張光貝已經挑戰過5次泳渡日月潭;2009年也曾與扶輪社友騎自行車環島9天、合計騎了1,080公里。

張光貝說,弟弟張光瑤的運動習慣跟他截然不同,「張光瑤從小就愛讀書,不僅功課好,運動方面也很厲害,尤其熱愛跑馬拉松。他的兒子也受到老爸的影響,甚至跑去報名100公里的超級馬拉松,連續跑了15小時」。

張光貝說,除了固定運動外,日常的作息及飲食也是非常重要的養生之道,睡眠一定要充足。因此,張光貝每天保持在晚上11點前就寢,早上6點起床運動到8點,早餐以水果為主,每天至少會攝取3至5樣不同種類的水果。

不吃保健品.飲食中攝取

至於午餐,張光貝通常會在公司吃個簡單的便餐,喜愛攝取大量青菜,肉類則是適量即可,太油膩的燒烤、炸物則盡量不碰;晚餐則是在家食用太太準備的餐點,偶爾吃點日式烏龍麵等麵食,雖然因為工作的關係難免要應酬,但是也會節制取用,不會暴飲暴食。

張光貝表示,他從不吃時下的保健食品,盡量從日常飲食中攝取需要的營養,現在年紀已過耳順之年,但是體能狀況都還很好,骨質密度也高,都是因為保有良好的生活習慣及運動才能養成的。

現在人常常說因為忙碌而不運動,但是,張光貝強調,「運動不是一天、二天就行的,必須要一直持續不斷的運動」,而選擇的運動項目也不需要太過劇烈,但是至少要能流汗,才能達到排毒、促進新陳代謝的運動目標。

因此,他經常鼓勵中友的員工們要運動,不僅能讓體態維持,還能隨時保持頭腦清楚。中友員工就曾組成自行車隊,一路從台中騎單車到嘉義耐斯廣場,一騎就是4至5小時,張光貝當然也在其中。

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赴馬祖視導 總統:馬祖精神落實全民國防

今天(26日)是小年夜,蔡英文總統上任後首次到馬祖視導。總統在致詞時表示,在馬祖地區「軍愛民、民敬軍」,已打造出獨特、務實的「馬祖精神」,這就是「全民國防」概念的落實。總統並感謝留守的士官兵堅守崗位,讓台灣人民都能過個平安的好年。

蔡英文總統上任後,momo購物網商城26日首次到馬祖視導,先後前往陸軍南竿守備大隊混砲連及南竿守備大隊步兵連步三排,慰勉留守士官兵並頒發慰問金。

總統中午在勝利山莊與士官兵進行餐會時表示,許多人已開始準備回家團圓,但國家安全沒有假期,國軍依然堅守崗位,肩負起保家衛國的責任。尤其馬祖是國家安全的第一線,也是台澎防衛的前哨及盾牌,由於天氣很冷,在這裡值勤比在台灣本島更辛苦,所以她特地和國防部長馮世寬、參謀總長邱國正一起到前線探視,除了表示感momo購物網謝與慰勉,也要為留守的士官兵打氣。總統說,就是因為國軍堅守崗位,所有人民才能過個平安的好年,她也希望留守人員撥空給家人打通電話。

總統指出,馬祖的國軍和民眾的關係非常融洽,縣政府和指揮部長期以來相互合作支持,在這裡「軍愛民、民敬軍」的榜樣值得本島各地學習。總統並認為馬祖的國軍部隊已打造出獨特的「馬祖精神」,是「全民國防」概念的落實。總統:『(原音)因為有各位的支持,我們馬祖的國軍部隊已經打造出獨特的、精實的馬祖精神,這是我所期待的國防,我也期待這樣好的榜樣可以讓更多人,尤其是讓服軍事訓練役的青年朋友多了解,因為這就是「全民國防」概念的落實。』

總統表示,國軍正在改變,而且是穩健務實的改變,透過國防的改革精實戰訓,將打造更堅強的戰力,把中華民國國軍的招牌擦得更亮,也讓所有士官兵以國軍為榮。

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宜蘭華山送年菜給獨老 尚缺35%經費

2017-01-1821:03momo購物網商城

[記者江志雄/宜蘭報導]華山基金會預計送出845份年菜給宜蘭縣弱勢長輩,目前尚缺35%經費,亟待各界慷慨解囊。

華山基金會宜蘭縣愛心天使站,連辦5年送年菜給獨老活動,每份年菜6菜1湯1甜點,定價600元,台化龍德廠今年贊助230份,駐廠協理黃金福、天使站長林思妤,今天分別扮成「阿福師」及「虎神師」,送年菜到冬山鄉弱勢家庭林老先生家裡,與他們提前吃圍爐飯。

林思妤說,距離春節不到10天,華山送獨老年菜經費還未募足,請大家伸出援手,一起關懷弱勢長輩,讓他們也能過個好年。

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性格小提琴家 格里摩來台展技

中國時報【趙靜瑜╱台北報導momo購物網商城

十年內兩度灌錄巴赫全本《無伴奏小提琴奏鳴曲與組曲》錄音,都獲得高度好評,下月法國中生代小提琴家格里摩(見下圖,鵬博藝術提供)將再度來台,除了帶來全場法式小提琴經典曲目之外,也將演奏巴赫全本《無伴奏小提琴奏鳴曲與組曲》,展現他的音樂詮釋功力。

1973年出生的格里摩被視為是法國最具份量的個性派小提琴家之一,有著成熟帥氣的外型,行事作風更是獨行特立。他4歲時,父母親帶他去巴黎聖母院聽管風琴的演出,非常震撼,5歲就開始學習小提琴。因為父親是埃及古物學者,之後全家搬到開羅工作,在埃及格里摩遇到一位老吉他演奏家,年幼時他玩的是吉他而不只是小提琴,讓他認識音樂的另一面。

「我知道我非常有才華,但我也可以打破常規,一切重新開始。」回到法國,格里摩就讀巴黎國立音樂學院,畢業後又接受明茲、史坦等大師的momo購物網指導,成就小提琴家之路。格里摩1996年在維也納拿到歐洲文化獎,2008年獲頒法國藝術文化騎士勳章。格里摩目前使用的是1710年製的史特拉底瓦里名琴。

格里摩後來跟著「魔鬼小提琴手」基東克萊曼習琴,自己不但演奏兼指揮,創立「不和諧樂團」,至今邁入第十年,不拿任何公部門預算自己獨立運作演出,「小提琴是我的延伸,但那並不代表我只能在舞台上演奏小提琴;事實上我現在做的事正是一百多年前孟德爾頌時代之前最流行的事:小提琴首席擔任領奏,帶領樂團演出。」

這次訪台,格里摩大膽推出整場法式作品的小提琴獨奏會,另一場則將帶來巴赫全本《無伴奏小提琴奏鳴曲與組曲》。

小提琴家格里摩獨奏會將於2月22日在台北國家音樂廳演出,2月25日在台中歌劇院中劇場演出巴赫全本《無伴奏小提琴奏鳴曲與組曲》。

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